¡A LEER!
Recomiendo que lean y analicen este libro.
Es un libro donde se divide de la siguiente manera:
Puedes leerlo como lo desees, ya sea en orden o leyendo las emociones que tu quieras.
En lo personal, me dejo con un análisis sobre lo que digo que siento y lo que realmente es. Entendí que era lo que en ciertas ocaciones sentía y pude ponerle un nombre a esa emoción.
Pienso que es importante conocer a detalle las emociones que nuestro ser presenta.
Por lo tanto aquí te dejo una lista de lo importante que es:
- Conocer nuestros pensamientos y nuestros sentir nos permite modificarlos o cambiarlos en cierto momentos.
- Nos ayuda a actuar adecuadamente.
- Nos ayuda a relacionarnos mejor.
- Auto conocimiento.
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